Marilah kita mengamalkan sunnah, sebagaimana telah terbukti manfaatnya bagi diri kita semua. Beberapa orang mungkin meremehkan posisi tidur mereka. Padahal, posisi tidur yang salah tidak hanya dapat menyebabkan rasa yang tak nyaman namun juga bisa memperburuk kondisi kesehatan. Nah, berikut manfaat tidur dengan posisi miring ke kanan yang diambil dari berbagai sumber. 1. Tidur dalam posisi ke kanan dapat mengistirahatkan otak kiri. Dengan tidur miring ke kanan, dapat menghindarkan dari bahaya yang timbul seperti pengendapan pembekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan penyempitan pembuluh darah. 2. Dapat mengurangi beban jantung. Dengan posisi miring ke kanan saat tidur dapat membuat darah terdistribusi secara merata dan terkonsentrasi ke tubuh bagian kanan, membuat aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih melambat sehingga denyut jantung lebih lambat dan tekanan darah akan menurun. 3. Mengistirahatkan lambung. Dengan tidur miring ke kanan menyebabkan aliran chiem lancar se...
Komentar
Posting Komentar